髪の毛ヘアアレンジまとめ

誰でも一度は早く髪を伸ばしたい、と思った経験があるのではないでしょうか。

美容室で髪を予定より切りすぎてしまったり、ヘアスタイルが気に入らなかったりと理由は色々でしょう。

中には何かのイベント事で、髪をアップにしたいからそれまでにまとめやすい位の長さにしたいなんて人もいるかもしれません。

もとより、人間の髪の伸びるスピードというものは、個人差はあるものの決まっているので、劇的に早く伸ばす方法はありません。

それでもせめて少しでも早く髪を伸ばすためにはいくつか方法はあります。

大切なのはまず食生活のバランスに気を配ることです。

タンパク質が髪の主な原料となってるのですが、体の栄養状態が悪いとタンパク質が捨てられてしまいます。

さらには亜鉛ミネラルも新陳代謝を活性化させるのに必要です。

また食事時間は毎日できるだけ同じ時間帯にするのが望ましいです。

そして睡眠を十分にとる事。

これもできるだけ毎日の就寝、起床の時間が同じになるようにして、生活リズムを規則正しくすると効果的です。

ストレスや喫煙は、体内の血管を収縮させるので、血液の循環が悪くなり髪にまで栄養がいかなってしまいます。

禁煙するか、タバコ吸う本数を減らすことも、大いに有効的です。

最後に髪を早く伸ばすための裏技を紹介します。

月に1度、毛先を揃える程度にカットしてみて下さい。

一見、伸ばしたいのにカット？と疑問に思われるかもしれませんが、これには理由があります。

髪というものは5～7センチの長さを超えると成長が遅くなりますが、毛先を少し切る事で元の早さに戻るらしいのです。

これは美容師の業界では常識だそうです。

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